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黄庭禅坐30分钟

黄庭禅坐30分钟

价格 免费
课程介绍

静坐的目的究竟为何?

是为了要追求充满轻妙感受的禅悦?还是为了要训练自己的脑中不起一个念头?身中不起一个知觉?还是要让自己从种种不安的情绪罣碍中解脱出来呢?

如果您的目的是后者,那么学着在静坐时,把身体想像犹如太虚一般,太虚的可贵并非无物,而是能自在的包容各种的风,包容各种的万物!

授课教师

易元官方

课程特色

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