【新用户福利】子亥决-嘿哈操
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嘿哈操:平心静气无生有、嘿哈二声开阴阳。 嘿哈操又叫子亥决,十二生肖中子为鼠,亥为猪,1为天之头,1为地之尾,天为阳,地为阴,嘿哈操排五脏六腑之浊气,纳天地阴阳之真气,固本培元提升精气神。 细节要领如下:首先握固,大拇指放于无名指根部,四指握牢,形成握固状态,补后天之用,固先天之本。双手放于带脉。 其次,双脚平行,双腿绷直,身体保持直立状态,具体操作见视频。